今年の夏は、どんより曇りがちな日が多いですよね。あんまり雨も降らないし…って思っていたんですけど。今週に入ってから毎日のようにゲリラ豪雨が発生!カミナリ大嫌いなので、外出の予定があるとビクビクしながら、雨雲レーダーとにらめっこしてます。さて、今の季節、恋しくなるのがアイスカフェラテ!普段は紅茶党なんですけど、夏のアイスコーヒーは好きなんですよね。しかも、ミルクたっぷりのアイスカフェラテ、今年もはまり気味に!しかし、ガムシロップもそこそこ投入するのが良くないのか、体重も右肩あがりで夏太り…。そして、お肌もニキビができてしまいました。やっぱりアイスカフェラテって、カロリー高いのかしら。コーヒーのポリフェノールは体にいいっていうけれど、ガムシロップ入れちゃうと、かえって不健康な飲み物になっちゃうんですかね。そんな訳で、この数日、アイスカフェラテ絶ちを決行しています。その代わり、麦茶はおかわり自由。水分補給は大切ですよね。すると、3日目あたりから、肌荒れが改善。何となくさらっとした汗になってきたかも。今のところ体重は変化ないのですが、できたら2キロくらいウェイト落ちてくれないかな。エンジェルリリアンは自然由来の成分が豊富に入ってます